Психолог по пищевому поведению
Катя Галашева
«Эти тесты созданы на основе научных исследований в области пищевого поведения. Результат теста — это не диагноз, а возможность остановиться и бережно посмотреть на себя. Он поможет понять, что с вами происходит, и нужна ли помощь»
Психологические тесты
3 минуты • Без регистрации • Рекомендации
Бывают приступы, когда не можете остановиться? Едите быстро и больше, чем планировали? Пройдите тест и получите персональные рекомендации.
Тест на компульсивное переедание
7 минут • Без регистрации • Рекомендации
Есть ли у вас циклы переедания и компенсации съеденного? Боитесь потерять контроль над едой? Пройдите тест и узнайте, нужна ли вам помощь.
Тест на булимию
5 минут • Без регистрации • Рекомендации
Чувствуете вину после еды? Постоянно думаете о калориях? Боитесь набрать вес? Пройдите тест и узнайте, здоровы ли ваши отношения с едой.
Тест на РПП
Ответы на вопросы
Рекомендуем начать с теста EAT-26 на расстройства пищевого поведения — это общий скрининговый тест, который покажет, есть ли у вас признаки РПП. Если вас беспокоят конкретные симптомы (циклы переедания-очищения или приступы неконтролируемого переедания), можете сразу пройти специализированный тест на булимию или компульсивное переедание.
Все тесты на нашем сайте — это научно валидированные инструменты, которые используются психологами и психотерапевтами по всему миру. EAT-26 используется с 1979 года, BULIT-R — с 1991 года, BES — с 1988 года. Однако это скрининговые тесты, которые показывают вероятность наличия РПП, но не заменяют профессиональную диагностику специалиста.
Да, все психологические тесты на нашем сайте полностью бесплатные. Вы получите результат с интерпретацией и рекомендациями сразу после прохождения. Не требуется оплата, регистрация или ввод контактных данных.
Да, вы можете проходить тесты несколько раз для отслеживания динамики. Рекомендуется делать перерыв минимум 2-4 недели между прохождениями, чтобы результаты отражали реальные изменения в пищевом поведении.
Нет, онлайн-тесты не заменяют профессиональную диагностику. Это скрининговые инструменты первичной оценки, которые показывают вероятность наличия РПП. Для точной диагностики, понимания причин и составления плана работы необходима консультация специалиста.
Если результаты тестов вас обеспокоили, не откладывайте — запишитесь на консультацию. Расстройства пищевого поведения успешно лечатся при своевременном обращении.
Если результаты тестов вас обеспокоили, не откладывайте — запишитесь на консультацию. Расстройства пищевого поведения успешно лечатся при своевременном обращении.