Тест на булимию

Тест помогает нам ориентироваться в симптомах и понять, насколько выражена определённая симптоматика. Если результат показывает заметно выраженные признаки, на это стоит обратить внимание и обратиться за диагностикой к специалисту. Но сам тест диагноз не ставит. Если признаки выражены слабо, это тоже не значит, что у вас точно нет проблем с пищевым поведением. Тестирование — это ориентир, который помогает нам посмотреть на определённые процессы, но не заменяет диагностику.

Источник: Thelen et al., 1991, [PubMed]

При булимии, по сути, есть приступ переедания, только ещё компенсация. Чтобы компенсировать переедание, потому что у человека есть страх набора веса, он пытается тем самым как-то отрегулировать свой вес.

Ещё очень важно, что у человека проявляется сверхценность фигуры в его жизни, сильная зависимость настроения и самооценки от того, как он весит и как он ест. Это основное ядро человека с РПП.

Поэтому очень важно разбираться не только с едой и с перееданиями, но и с тем, почему человек постоянно ходит в мысли о еде, почему он постоянно пытается похудеть. Потому что если с этим не разбираться, мы решим переедание, но всё остальное будет как бомба замедленного действия.

Источник: NIMH, [Eating Disorders]

Если у человека снижена масса тела и при этом есть приступы переедания и компенсации, мы можем говорить об анорексии булимического типа. Если у человека снижена масса тела, для нас это критерий того, что это будет больше анорексия.

При этом есть определённые симптомы конкретных диагнозов, но есть ещё и особенности людей, которым больше свойственна булимия и приступообразное переедание или другой спектр анорексии. Поэтому важно смотреть не на один симптом, а на всю картину поведения человека.

Не все переедания являются расстройством пищевого поведения. Может быть просто эмоциональное переедание или человек импульсивно съел какую-то пищу, потому что до этого не ел очень много часов.

Приступообразное переедание — это уже более серьёзная симптоматика РПП: потеря контроля над едой, человек не может остановиться, съедает большое количество еды за короткое время, после чего может испытывать стыд и сильные переживания. У меня есть отдельный тест на компульсивное переедание, если хотите разобраться в этом подробнее.

А булимия — это, по сути, тот же самый приступ переедания, только ещё компенсация. Компенсация для нас — очень важный критерий, который отличает булимию от приступообразного переедания.

Сначала проводят диагностику. Затем зачастую по практике я вижу, что люди пытаются справиться сами, поэтому количество лет увеличивается. Или ищут какие-то непонятные методы, с которыми они пытаются справиться с перееданием.

Основная симптоматика в том, что человек в основном в цикле пытается себя ограничить от еды и поэтому в итоге переедает. Нам нужно разобраться с пищевой реабилитацией. Первый этап — разобраться с едой, с пищевыми правилами, с тем, чтобы уменьшить количество эпизодов переедания, чтобы они сошли на нет. Разобраться с компенсацией.

И очень важно, чтобы специалист был именно с точки зрения специальности с РПП. Общий психолог не подходит, здесь нужна необходимая квалификация человека с РПП, потому что есть определённые форматы работы, которые важно, чтобы знал этот специалист.

Причём чем дольше мы находимся в этом состоянии РПП, тем сложнее может быть лечение, поэтому чем раньше человек обращается, тем лучше.