Мой подход основывается на интеграции знаний в области медицины, психологии (КПТ и АСТ), коучинга и нутрициологии. В данный момент я обучаюсь на клинического психолога, чтобы углубить свою практику и работать с более сложными случаями, используя доказательные методы.

В подростковом возрасте я пережила годы самоотверженности и ненависти к своему телу, пытаясь контролировать его через жесткие диеты и бесконечные ограничения. Мой путь был сложным, но я нашла ключ, научившись ценить себя через признание собственных истинных ценностей. Это осознание стало основой моего подхода, и теперь я помогаю своим клиентам раскрывать и интегрировать их собственные ценности, чтобы исцелить отношения с едой и телом. Мой опыт позволяет не только понять, но и показать, как любовь к себе может быть трансформирована в здоровые, поддерживающие привычки.

Более 1500 сессий с клиентами, которые прошли путь от осознания своих ценностей до изменения пищевых привычек. Я помогаю людям не только наладить отношения с едой, но и понять, что стоит за их желаниями и ограничениями. Мой подход всегда направлен на раскрытие внутренней свободы и осознанности.

Я практикую и пропагандирую бережное отношение к себе и своим потребностям. Мой опыт и подход позволяют мне работать с клиентами в атмосфере принятия, уважения и глубокой эмпатии, помогая избавиться от чувства вины и страха перед едой.

Больше года обучаю студентов курса по доказательной нутрициологии Medvuza как главный куратор. Менторю начинающих консультантов в частой практике и в ведении блога. Моя миссия — передавать знания, которые помогают создавать устойчивые изменения в жизни людей и специалистах. Автор статей и подкастов (можно посмотреть ниже на странице).