"Вкусные праздники без перееданий"
Готовая методика, которая поможет вам красиво и вкусно наслаждаться праздниками без стресса и чувства вины перед собой и едой.
Что внутри мастер-класса?
Видеоурок, где вы:
1️⃣ Узнаете, как вкусно и красиво съесть весь новогодний стол, чтобы после не переживать за набранные кг.
2️⃣ Поймёте, как подготовиться к застольям, чтобы профилактировать переедания и проснуться легкой без вины.
3️⃣ Примените простые и эффективные стратегии, которые помогут сохранить баланс как в праздники, так и после них.
📋 Также получите:
- Чек-лист заботы о себе.
- Чек-лист "Что делать вместо еды"
- Гайд "Как отличать физический голод от эмоционального"
Тариф
